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心理学:人只要活到70岁就可以了根本没有活太久的必要

作者:admin 发布时间:2021-01-14

  俗话说;“人逢七十古来稀”,所以七十岁的人往往会随着年岁的增长,而感慨自己“夕阳无限好,只是近黄昏”。

  现代社会的我们,拥有发达的医学技术与适当的社会环境,七十岁的老人早已是见怪不怪了。

  更多老人可以活得长长久久,上百岁的老人也时常可见。人到了年迈时刻,对时间会更加敏感,他们总想着自己到底还能在这人世间停留多久。

  医学研究认为,从理论上来说,每个人都可以活到两百岁,但在现实里却从未见过一个人可以活到两百岁。

  这是因为,生命的长短来自两个方面:一是先天因素,即整个家族的基因里是否带有长寿基因,众所周知,世间存在长寿村,就是因为那个地方的人可能有着长寿的基因;

  二是来自后天因素,这里更多是指个人的心理素质,也就是常说的心态,很多人认为年纪大了后,由于身体各个部位的衰老,心也就跟着老了。

  但其实不是这样的,身体的衰老是每个人都要经历的自然规律,没有人有特权,但心理的衰老完全是跟自己有关。

  今年的疫情让我们再一次见到了钟南山院士,原本大家存在的印象可能是一个84岁老人的模样,但实际上,他走起来健步如飞,整个人神采奕奕,哪里有半点84岁的样子。

  原来,84岁的钟南山院士每周都会保持健身的习惯,他特别喜欢运动的感觉,所以身体也特别健康,与年轻人毫无差别。

  再看我们的水稻之父——袁隆平爷爷,已经90岁高龄的他,在今年生日光顾了常去17年的理发店,为自己理了一个帅气的发型。

  而爷爷的生日也只是简单的五菜一汤,他的生日愿望也很简单——想吃自己爱的豌豆。袁爷爷的生活可以用八个字来形容:“爱好自由,特长散漫”。

  他喜欢随心走,喜欢什么便去做,活得非常通透,对于水稻产量问题,他希望能有多高便多高。

  袁隆平也表示非常乐意将成果与世界分享,因为他认为粮食问题是可以解救一个国家的。我们生活在富足的年代,可能对食物紧缺并不能有很深刻的感触,但目前世界上还存在很多饥寒交迫的人。

  他每次出现在大家面前都是精神抖擞的模样,岁月仿佛并没有为这个老人添置过多的痕迹。

  这两位长寿老人都在用实践为我们证明:人生的长度与时间没有关系,你能活多久完全取决于你的心理素质。

  人到了年纪时总会有病痛缠身,有的老人将病痛牢记于心,每日都活在对病痛的恐惧和对生命流逝的害怕之中,从而忘记去好好生活。

  这也是为何如今很多诈骗集团把重心转向了老人,给他们开健康讲座会,宣传各种“神药”,实际上,不过就是很基础的保健品,甚至是为了骗人的假药。

  但依旧有大把的老人相信那些药可以让身体的疼痛减少、延长寿命,心甘情愿掏出自己辛苦多年攒来的养老金。

  保持长寿其实很简单,不需要过多的药物维系,毕竟是药三分毒,药的存在更多只是作为内心的安慰剂,给予我们一定的心理暗示。

  人生到了70岁也并不可怕,依旧可以追寻自己喜爱的事物,那时的你,少了工作、家庭的羁绊,正是风华正茂、真正做自己的时刻。

  为什么要每天在担忧中度过呢?珍惜每一个朝朝暮暮,享受好自己生命的每一天,是我们每个年龄段的人都应该做的。

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